¿Sabías qué? · El 70% de la Tierra está cubierta de agua. Sin embargo sólo un 3% es agua dulce, y de ella, la mayoría (2%) está congelada. · El agua supone el 55% del peso de un humano adulto. Necesitamos ingerir en torno a dos litros de agua al día. · La piel contiene …
La experiencia clínica siempre nos ha hecho ver que el sobrepeso y la obesidad tenían una estrecha relación con los procesos tumorales malignos. Desde el punto de vista clínico, a nuestros pacientes, les aconsejamos en la consulta que pierdan peso y que ajusten su ingesta calórica a su gasto energético. La obesidad tiene importantes consecuencias …
Ahora mismo, mientras estás leyendo esta entrada, fíjate en tu respiración, en los movimientos que realiza tu pecho, son los movimientos respiratorios. Si pones más la atención en ellos, verás cómo cambia la sensación de presión de la espalda al presionar el respaldo del asiento donde te encuentras o de los glúteos, si es que …
Las vidas ejemplares de seres humanos que demuestran su capacidad para crear, investigar o trasformar el mundo, siempre nos ayudan a ser mejores personas. De continuo estimulo a mis estudiantes de medicina a que se aproximen a seres humanos de vidas colosales, para que sean conscientes, de cuanto puede hacerse por mejorar este mundo y …
Vida, sensibilidad y humanismo en Albert Schweitzer Leer más »
La perfecta hora de comer es, para el rico, cuando tiene ganas; y para el pobre, cuando tiene qué Luis Vélez de Guevara ¿Quién de nosotros no ha disfrutado de los amigos y la familia con una buena comida?. Sin embargo, un acto a la vez social y saludable, puede ser para muchos un trastorno …