Evidencia científica

Melatonina y enfermedad cardiovascular: nuevas evidencias

7 mayo, 2012 / Evidencia científica, Práctica clínica / Por /

A lo largo de la historia de la humanidad siempre se ha estado buscando el elixir o pócima mágica que  conlleve la inmortalidad, la felicidad y que enlentezca el envejecimiento. Desde las épocas remotas de por Vedas y de las arcaicas culturas indoeuropeas, la búsqueda de esta pócima o sustancia ha estado vinculada a la experiencia chamánica y religiosa. Recordemos el famoso libro del premio novel de literatura Aldoux Huxley “un mundo feliz”, donde en una sociedad perfecta y controlada genéticamente, la ingesta del SOMA, conlleva longevidad, salud y felicidad.Desde hace una década mucho se ha hablado del SOMA MODERNO, la MELATONINA y múltiples estudios científicos demuestran que su gran poder antioxidante y antiinflamatorio ocasionan grandes beneficios en el organismo. Estos resultados saltaron con excesivo optimismo las barreras científicas y cuando los efectos de la melatonina se estaba probando en laboratorios en ratones, ya existían muchos individuos adinerados que la solicitaban por internet a países  como Italia, USA…, para comenzar a experimentar como coballas de laboratorio los efectos de este elixir mágico. En la actualidad esta práctica se ha  extendido para combatir el insomnio, la depresión, las artralgias y muchos otros males relacionados con la oxidación y los procesos inflamatorios.En este interesante articulo, los autores nos ofrecen una visión nítida de los efectos de la melatonina en el sistema cardiovascular y su influencia en  las enfermedades cardiovasculares. Los efectos de esta sustancia en la reducción de la tensión arterial, en la reducción del colesterol y en el incremento de la secreción de insulina, pueden ser claves en el desarrollo de nuevas terapias combinadas, como prevención primaria y secundaria de las enfermedades cardiovasculares.El mito vampírico, tan de moda en la actualidad, nos hace pensar e ironizar, ¿la inmortalidad de Drácula sería debida a que es un gran consumidor de melatonina?. Al menos él duerme de día y está despierto de noche…….cuando se produce la  sustancia. Referencia del artículo: Alberto Dominguez-Rodriguez, Pedro Abreu-Gonzalez y Russel J. Reiter .Rev Esp Cardiol. 2012;65:215-8. – Vol.65 Núm 03 DOI: 10.1016/j.recesp.2011.10.009 . Disponible en: http://www.revespcardiol.org/es/revistas/revista-espa%C3%B1ola-cardiologia-25/melatonina-enfermedad-cardiovascular-mito-o-realidad-90097764-editoriales-2012  

Suplementos en la dieta: ¿salud o riesgo?

24 mayo, 2012 / Evidencia científica, Práctica clínica / Por / , ,

Los suplementos de ácidos grasos Omega-3 y vitamina B y su relación con cáncer en mujeres. Este es el titular real de un reciente artículo publicado en Archives of Internal Medicine, y que según alguna de las traducciones e interpretaciones realizadas del mismo, las mujeres que tengan un historial previo de patologías cardiovasculares podrían tener un mayor riesgo de sufrir cáncer tras incluir en su dieta durante un período de tiempo prolongado suplementos alimenticios a base de vitamina B y ácidos omega-3.   Este artículo pone una vez mas de manifiesto, cómo la ciencia en ocasiones realiza extrapolaciones y generalizaciones que, llevadas a la población general, se pueden convertir en informaciones erróneas y en muchas ocasiones producir alarma social. Ante estudios previos donde se relacionan a estos suplementos con un carácter protector ante ciertos tumores, surge este otro para confirmarlo, y obteniendo resultados contrapuestos. Aunque el periodo de estudio, de 5 años de este nuevo estudio, al que se hace referencia en la investigación, es un periodo no excesivamente largo dentro de lo que debe de ser un estudio longitudinal para poder observar los efectos positivos o negativos de determinados productos en la salud de los individuos, sí pone de manifiesto determinados determinantes de salud. Es bastante probable que se tengan que tipificar otro tipo de variables que pueden estar condicionando la salud, como por ejemplo, la influencia de presentar un estado no saludable previamente, el cómo interfieren determinadas patologías como las cardiovasculares y los fármacos administrados en la génesis de procesos oncológicos y cómo estos pueden coadyuvar en el metabolismo hormonal y a su vez este en la génesis tumoral. Aunque los estudios clínicos deben de tener un diseño sencillo y elegante, deben de recoger una muestra suficientemente representativa, un periodo de tiempo suficientemente largo y una disección de variables exhaustiva, que nos impidan sesgos metodológicos e interpretativos. Pero sobre todo es otra la moraleja que debemos extraer del titular, si nos leemos el artículo en versión original, y es que siempre debemos acudir a la fuente original en artículos científicos, por mas que el idioma nos influya para manejar otras más cómodas o accesibles. Como conclusión final al artículo que hoy os referencio: De momento, «cautela y animo para proseguir las investigaciones en este sentido». Referencia del artículo: B Vitamin and/or -3 Fatty Acid Supplementation and Cancer. Ancillary Findings From the Supplementation With Folate, Vitamins B6 and B12, and/or Omega-3 Fatty Acids (SU.FOL.OM3) Randomized Trial. Valentina A. Andreeva, PhD; Mathilde Touvier, PhD; Emmanuelle Kesse-Guyot, PhD; Chantal Julia, MD; Pilar Galan, MD; Serge Hercberg, MD. Arch Intern Med. Published online February 13, 2012. Disponible en: : http://extremelongevity.net/wp-content/uploads/fishoilcancer.pdf

Influencia de la fibra en la dieta en los parámetros de control del diabético tipo 2

30 julio, 2013 / Evidencia científica, Práctica clínica / Por / ,

 La evidencia de la relación entre la ingesta de fibra y el control de la diabetes es controvertida. El propósito de este estudio fue determinar si un aumento de la fibra en la dieta afecta a los niveles de hemoglobina glucosilada (HbA1c) y de glucosa en sangre en ayunas en pacientes con diabetes mellitus tipo 2. Referencia bibliográfica:  Dietary Fiber for the Treatment of Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis.  Robert E. Post, MD, MS, Arch G. Mainous III, PhD, Dana E. King, MD, MS and Kit N. Simpson, DrPH. J Am Board Fam Med January-February 2012 25:16-23; doi:10.3122/jabfm.2012.01.110148     Objetivo. Departamento de Medicina Familiar de la Universidad Médica de Carolina del Sur, Charleston, febrero de 2012.- El objetivo del estudio es determinar si la fibra en la dieta de los diabéticos tipo 2 influye en los resultados de la glucemia basal y HbA1C. Resumen del artículo: Introducción: La evidencia de la relación entre la ingesta de fibra y el control de la diabetes es controvertida. El propósito de este estudio fue determinar si un aumento de la fibra en la dieta afecta a los niveles de hemoglobina glucosilada (HbA1c) y de glucosa en sangre en ayunas en pacientes con diabetes mellitus tipo 2.   Métodos: Se realiza una revisión de los estudios aleatorios publicados desde el 1 de enero de 1980, al 31 de diciembre de 2010, que implicaron como intervención un aumento en la ingesta de fibra dietética en pacientes con diabetes mellitus tipo 2, evaluando después la HbA1c y / o glucemia en ayunas.   Resultados: Quince estudios cumplieron los criterios de inclusión y exclusión. Los resultados en la media global de los pacientes diabéticos tipo 2 en los que se introdujo fibra en la dieta, en comparación con placebo, mostró una reducción de la glucosa en sangre en ayunas de 0,85 mmol / L (IC 95%, 0,46-1,25). La fibra dietética también tuvo un efecto sobre la HbA1c respecto a placebo, con una diferencia media global de una disminución en HbA1c de 0,26% (95% CI,0,02 a 0,51).   Conclusión: En general, una intervención con suplementos de fibra en pacientes diabéticos tipo 2 puede reducir la glucemia en ayunas y la HbA1c. Esto sugiere que el aumento de fibra dietética en la dieta de estos pacientes es beneficioso y debería fomentarse como una estrategia de manejo de la enfermedad. Artículo completo: disponible en: http://www.jabfm.org/content/25/1/16.full.pdf+html