Cultura de la Salud

Arritmias cardiacas…, no pierdas el ritmo.

7 noviembre, 2013 / Corazón y sus riesgos, Rincon del paciente, Videos / Por / ,

Las arritmias cardiacas son más comunes de lo que parece y afectan a personas de todas las edades y estratos. Representan la causa más frecuente de muerte súbita en el mundo. Un estudio realizado en Heart Hospital (HCor),  en mujeres con edades comprendidas entre los 15 y los 44 años, mostró un aumento de los casos de arritmias cardiacas de 48% a 66% entre 2008 y 2012. Durante este período, el porcentaje de mujeres que recibieron tratamiento quirúrgico / corrección de arritmia cardiaca hemodinámica varió del 45% al ​​61%. Las arritmias están vinculados a problemas graves como el infarto de miocardio y accidente cerebrovascular, y puede matar. El tipo más común de arritmia, fibrilación auricular, alcanza el 10% de la población mayor de 70 años. Esta enfermedad aumenta en cinco veces el riesgo de accidente cerebrovascular, ya que promueve la formación de coágulos en la sangre. Algunos factores inherentes a los cambios sociales, como el aumento de la obesidad, la mayor edad de la población…, pueden contribuir a que el riesgo de arritmia se incremente. La detección a tiempo es importante para evitar complicaciones posteriores. Conoce cómo hacerlo. Acceso al boletín informativo sobre arritmias y al video del programa Saber Vivir correspondientes.

¿Gripe o resfriado?… Aprende a distinguirlos y cómo prevenirlos.

4 noviembre, 2013 / Problemas respiratorios, Rincon del paciente, Videos / Por / ,

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), los virus de la gripe circulan por todo el mundo y pueden afectar a cualquier persona de cualquier edad, de forma que pueden causar epidemias anuales, que en las regiones templadas alcanzan su auge durante el invierno. La gripe es un problema de Salud Pública, que puede ser causa de enfermedad grave y muerte en poblaciones de alto riesgo. Además,  las epidemias pueden ejercer gran presión sobre los servicios de salud y tener importantes repercusiones económicas debido a la reducción de la productividad labor ·         Los servicios de urgencias se incrementan por la gripe, especialmente en niños pequeños y mayores de 65 años no vacunados. ·         La demanda de atención domiciliaria y consultas médicas relacionadas con la gripe constituyen el 12 % de todas las consultas durante la época estacional. ·         La media de absentismo laboral es de 4,7 días por afectado de gripe o cuidador del afectado de gripe. La vacunación antigripal es el método más efectivo y la principal opción para el control de la gripe, reduciendo el impacto de la infección, debiendo seguirse las recomendaciones de las instituciones sanitarias al respecto, en cuanto a los grupos poblacionales de mayor riesgo de complicación e indicación de la vacuna. A continuación te informamos de cuáles son y también de las principales medidas que debes adoptar si quieres prevenir una gripe o un catarro o resfriado, así como aprender a distinguirlos.  Acceso al boletín informativo Gripe y resfriado y al video del programa Saber Vivir correspondiente

Prevenir también cura…, prevención del cáncer.

20 octubre, 2013 / Cáncer, Rincon del paciente, Videos / Por / , ,

Una sociedad sana es una sociedad que esta vertebrada entorno al concepto de CULTURA DE LA SALUD. Este concepto tiene que ver con los procesos de hábitos saludables desde una perspectiva biopsicosocial. La prevención en salud va más allá de una forma de actuar o hacer las cosas para estar más sanos, se basa principalmente en una “forma de pensar, de ser, y por supuesto, también de actuar”, y no sólo para estar más sanos, sino también para sentirnos mejor. Al igual que para llevar a cabo las actividades de prevención se precisan cambios en la estructura sanitaria que permitan su implantación, esos cambios se requieren también en el individuo, en sus hábitos de vida y en su concepción de la salud. En lo que se refiere a la prevención del cáncer, aparte de los factores genéticos en el desarrollo del mismo, existen una serie de factores ambientales, que pueden evitarse, y que contribuyen en su aparición; algunos ya se han tratado, como el consumo de tabaco y alcohol, una dieta rica en grasas y baja en fibra, la obesidad, el sedentarismo, la exposición no controlada a la luz solar. Por ello, es importante que estés informado para estar más sano Boletin informativo sobre prevención en cáncer y vídeo correspondiente al programa de Saber Vivir.  

Dolor de espalda y hernia discal

20 octubre, 2013 / Rincon del paciente, Trastornos del aparato locomotor, Videos / Por / , ,

¿Quién de nosotros no ha padecido en algún momento un dolor en la espalda?. A veces podemos asociar causa efecto: una mala postura al coger peso, un sobreesfuerzo… La mayoría de las personas aquejadas de dolor de espalda mejorarán en el plazo de un mes, con o sin tratamiento, por lo que el manejo inicial de un paciente con dolor lumbar agudo sin factores de riesgo asociados debe ser conservador, con el objetivo fundamental de aliviar la sintomatología. En el caso de que no haya mejoría con un tratamiento adecuado en ese periodo de tiempo, debería replantearse el caso y realizarse las pruebas complementarias oportunas. Conocer las causas, cuándo sospechar un problema más serio como una hernia discal y sobre todo cómo prevenir el dolor de espalda  mejorará nuestra calidad de vida. Os dejo con el boletín informativo sobre el dolor de espalda y hernia discal y el vídeo correspondiente del programa Saber vivir.

Mueve el intestino: estreñimiento y hemorroides.

20 octubre, 2013 / Problemas digestivos e intestinales, Videos / Por / , ,

El estreñimiento es un problema crónico en muchos pacientes del mundo. En algunos grupos de pacientes, como los de mayor edad, el estreñimiento constituye un problema sanitario importante; sin embargo, en la mayoría de los casos el estreñimiento crónico es un motivo de consulta que provoca molestia pero que no amenaza la vida ni debilita al individuo. Es importante concienciarse de que el estreñimiento no es una enfermedad, sino un síntoma con muchas causas. Ocasionalmente cualquier persona puede padecerlo. En la mayoría de los casos es limitado en el tiempo. Sin embargo, a pesar de que es bastante frecuente, no suele consultarse con los profesionales sanitarios, y existe tendencia a la automedicación. La Asociación Española de Coloproctología alerta contra el consumo excesivo de laxantes que, en un 30 ó 40% de los casos, se utilizan sin prescripción médica, y cuyo uso indiscriminado puede redundar en un mayor estreñimiento. Conoce cómo y por qué se produce, para evitarlo. Accede al boletin informativo sobre estreñimiento y hemorroides y al vídeo del programa Saber Vivir correspondiente.